スポーツ栄養と健康について情報配信を開始

こんにちは☀️

LIALLでは4月から新たな取り組みとして、
”夢を目指している子どもたち”や”家族を支えるパパやママ”に対し、
『スポーツにおける食事や栄養』や『元気に健康でいるための食事や栄養」などについて、
情報を提供していくことにしました🍱

スポーツにおいて、練習や食事、休息のバランスはとても大切です‼️
Jリーグのプロ選手も全力で練習した後の食事や休息をとても大切にしています。
以前私が選手に「練習以外で特に気を遣っていることは何かありますか」と聞いたところ、
”栄養バランスを考えた食事”と答える選手がいました🍽

「そんなこと分かっているけど。。。⤵️」と
多くのご家庭から聞こえてきそうですね😅
仕事や子育てで毎日忙しくしているご家庭には大変なことですよね💦

でも、だからといって子どもの成長や家族の健康を考えたら見過ごすわけにはいきませんよね‼️

そこで、現在、中学2年生、小学6年生、小学1年生のサッカー3兄弟の子育てをしながら、
多くのジュニアアスリートや保護者の方々へ、
食の大切さ、面白さを広めるために
スポーツ栄養学の講師も務めている
“永田 綾子(ながた あやこ)”さんに
LIALLのスポーツ栄養アドバイザーとしてお迎えし、
『スポーツ栄養と健康』というテーマで情報を提供していただけることになりました😁

今後はFacebookでの情報配信に加え、子どたち向けや保護者向けの講習会等も予定しています

サッカーだけに限らず、夢を追い求める全ての方々により良い情報をご提供していければと思います🍀

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LIALL(リオール)
夢 応援プロジェクト!!
〜 夢をカタチに 〜
「スポーツ栄養と健康」
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*プロフィール(永田 綾子)*

https://academy.liall.co.jp/staff/ayakonagata/

*スポーツ栄養と健康*

https://academy.liall.co.jp/programs/shokuiku/

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