ヨガ・ピラティス

『健康』をキーワードに日常生活の中に取り入れやすく、ストレスの解消にもつながります。

一般、シニア向けには『健康』をキーワードにストレスを解消し、ご自身の日常生活の中にも取り入れやすいピラティス、ヨガをお薦めして行きたいと考えております。

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